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Català La limpieza de la nariz, un hábito con muchas ventajas.
- Refuerza la función defensiva de las mucosas respiratorias.
- Mejora el drenaje lagrimal.
- Previene los resfriados, la gripe y la faringitis.
- Reduce la respuesta alérgica.
- Contribuye a evitar las otitis infantiles y previene la mayoría de las intervenciones quirúrgicas (drenajes timpánicos y extirpación de amígdalas y vegetaciones).
- Mejora el funcionamiento de las glándulas adenoides y las amígdalas.
- Mejora la función auditiva, olfativa y gustativa.
- Produce un efecto de bienestar general: despeja la cabeza, aumentando el optimismo y la capacidad mental.
De la misma manera que le hemos dado importancia a lavarnos los dientes diariamente, hay que dar un paso más e integrar el lavado de las fosas nasales, preferiblemente con agua de mar, en nuestra higiene cotidiana. Las enormes ventajas de este pequeño gesto cotidiano nos garantiza no solo conservar la mucosa nasal óptima para que funcione como primera barrera de infecciones respiratorias, sino una mejor dinámica de respiración en nuestro día a día.